Herken de symptomen van depressie
Een depressie is soms moeilijk te herkennen, omdat de klachten heel geleidelijk ontstaan. Mensen die aan een depressie lijden zijn voor langere tijd somber.
Kenmerken van een depressie
Al langere tijd komen ook meerdere van de volgende verschijnselen voor:
- niet meer kunnen genieten
- moe zijn en weinig energie hebben
- het liefst in bed blijven liggen en overal tegenop zien
- slecht, of juist heel veel slapen
- geen trek hebben in eten of juist heel veel snoepen
- onredelijk geprikkeld reageren
- stemmingswisselingen
- angstig of gespannen zijn
- concentratieproblemen
- terugkerende gedachten aan de dood of aan zelfmoord
Vormen van depressie
Er zijn verschillende vormen van depressie, waaronder: