Depressie rondom menopauze

Overgangsverschijnselen

De menopauze is het stoppen van de menstruatie van een vrouw. De periode rondom de menopauze wordt overgang genoemd.

In de overgang treden hormoonveranderingen en veranderingen in de menstruatiecyclus op.

90% van de vrouwen is  tussen de 45-55 jaar als ze in de overgang raken.

Vrouwen hebben tijdens de overgang een verhoogde kans op een depressie of depressieve klachten.

Behandeling voor vrouwen in de menopauze

Samen met u breng ik de specifieke klachten en wensen in kaart en kijk ik welke behandeling daar het beste bij past. Lichttherapie is een behandeling die goed kan helpen.

Wat kunt u zelf doen?

Gezond en gebalanceerd eten is belangrijk tijdens de overgang. Veel vrouwen komen aan in gewicht tijdens deze periode. Het risico op hart- en vaatziektes is groter, maar ook het krijgen van osteoporose (botontkalking). Genoeg bewegen is belangrijk voor vermindering van de lichamelijke klachten en van de depressieve klachten.