Wel of niet in therapie?

Als je allerlei dingen niet meer durft omdat je onzeker bent. Of als je voor de tweede keer langdurig met een burn-out thuis zit, last hebt van angst, sombere stemming, chronische pijnklachten of nachten wakker ligt. Maak dan eens een lijstje met wat je blijvend zou willen verbeteren aan de kwaliteit van je leven. En maak vervolgens eens een overzicht hoeveel je uitgeeft aan je uiterlijk (kapper, make-up, anti rimpel crème, kleren, schoenen enzovoort) en aan uitjes zoals restaurant- en cafébezoek, concerten, festivals. Ook allemaal belangrijk en leuk, maar in al deze gevallen is het geen permanente investering in je levensgeluk. Tijd om echt te investeren in je welbevinden en persoonlijk functioneren!