Straatvrees (agorafobie)
Wat is straatvrees (agorafobie)?
Plein- of straatvrees (agorafobie) is een angst die ontstaat om op bepaalde plekken te komen. Zulke plaatsen zijn bijvoorbeeld straten en pleinen, de supermarkt en het openbaar vervoer.
Het vermijden van zulke plekken kan zo ernstige vormen aannemen dat iemand volledig aan huis gebonden raakt.
Een agorafobie kan zich overigens ook voordoen zonder dat er sprake is van paniek.
Symptomen van straatvrees
- angst op een plaats of in een situatie te zijn van waaruit ontsnappen moeilijk (of genant) is, of waar geen hulp beschikbaar is als men een paniekaanval krijgt
- angst om alleen buitenshuis te zijn
- angst om zich midden in een massa te bevinden
- angst om in een rij te moeten wachten
- angst om op een brug te staan
- angst om te reizen met bus, trein of auto.
Hulpmogelijkheden bij straatvrees
Door ontspannings- en ademhalingstechnieken kan de angst stapsgewijs verminderen. U leert uw eigen rampgedachten te relativeren.
Behandeling van straatvrees
- zelfhulpliteratuur
- voorlichting
- gedragstherapie, al dan niet gecombineerd met medicijnen.
Het accent ligt op een geleidelijke confrontatie met de gevreesde situatie.